三门，位于浙东沿海三门湾畔，地处中国“黄金海岸线”中段，东濒三门湾，南邻临 海县，西枕天台县，北接宁海县。地理坐标北纬28°11′48"，东径121°12′00"-121°56′36"，东西长73公里，南北宽约39、5公里，其中陆地部分东西长约50公里，南北宽约 38公里。有岛屿68个，礁石78个，大陆海岸线总长167公里，海域约481、7平方公里。浅海滩涂广阔，总面积达80万余亩。
    三门，区位优越，交通便捷，宁波机场、黄岩机场、北仑港、海门港距县城均在100公里之内；甬 台温、上三线高速公路穿境而过，104国道、甬临省通、台州沿海大通道交汇境内；健跳港为天然深水 良港，常年不淤，与海门港、大麦屿港相连，是台州市三大水运中心之一，为省定台轮停泊点。
    三门，是连接宁波、温州的大陆桥，为上海经济区南翼。全县总面积为1510平方公里，辖10镇4乡，人口 40万。
    县以三门湾得名。三门湾地处海岸线中心地段，南北长40公里，东西宽60公里；位于三门、宁海、 象山三县之间，而以海域为主体，平面形似匏瓜。东北有三门山（万金山）、庵山（白蛇山）、狗山（船岛），统称“三门山”，三山耸立，形成三条航道，为船舶出入之必经。有古诗云：“海上三门似赭龛，四时潮汛老渔谙；平沙两岸护良港，锁钥波湾镇海南。”湾内岛屿星罗棋布，有蛇盘岛、三门岛、五子岛等大小岛屿，有多处避风锚地，其中猫头、蛇盘两水道，凡水深5米处皆可避风停泊船。港湾众多，大的有健跳港、浦坝港、旗门港、洞港，其中健跳港是台州三大港口之一，是天然深水避 风良港。
    三门湾沿岸，土地肥沃，物产丰富，素称“陆有林矿之饶，水有渔盐之利。